酢キャベツの効果
今晩は
この日から ほぼ毎日
飽きずに 酢キャベツ
食べてます
朝は 毎日こんな感じで
だいたいホッとドック風にして食し
夜は サラダに混ぜたり スープに混ぜたり
合計100gくらいは 食べています
それに加えて だいたい毎晩
腹筋運動も ちょびっとだけ
さて
その効果はいかに・・・
昨日 体重を量ったら
+0.5㎏・・・！
戻ってる～(◎-◎;)
先週末の 外食三昧が
効いたのでしょうか～(>.<)
ただ
これはきっと
酢キャベツ効果だと
思われる変化があります
最近
便の状態が良いんです！
バナナ的な！！
毎日大量に！
ってことはないですが
毎日 または一日おきでも
状態は良いのです
これは
まさしく
腸内環境に変化が起こっているに
違いありませんっ！
と 思いたい
たった今
話題の映画
『羊と鋼の森』のCMが流れ
羊と鼻毛の森？(◎-◎;)！？！
って・・・
なんて聞き間違いをっっ💦
大変失礼致しましたm(_ _)m
