最近のお気に入り朝食

　今日は朝から雨が降っていて
　朝ランお休み

　昨日から
　天気予報で見てたので
　ハナから起きるつもりなしでしたけど-w

　走らないと
　そんなに朝から空腹でもないので
　今日は朝はパンにしまして…

　お昼ご飯を
　いつもの(朝ラン後の)朝ご飯にしました

　

　玄米に
　ゴマ　納豆　メカブ　生卵
　ぶっかけて…

　結構なボリュームですよね(^o^;)

　白米を玄米にしたところでどうなんでしょ？

　とにかく
　いよいよ
　これからは気を遣って
　食べ物とか健康とか
　意識的に生きようと思います(-.-)ﾒﾝﾄﾞｲ…