今晩は yooyeey.hatenablog.com この日から ほぼ毎日 飽きずに 酢キャベツ 食べてます 朝は 毎日こんな感じで だいたいホッとドック風にして食し 夜は サラダに混ぜたり スープに混ぜたり 合計100gくらいは 食べています それに加えて だいたい毎晩 腹筋運動…
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