朝ラン20分

　ギリギリ　ちょっとだけ早めに起きて
　毎朝10分程度のランを　20分に出来ました！

　近くの公園まで行けました
　この公園をぐるりと回れば
　2㎞です

　でも今日は
　時間と体力が足らず
　公園まで来てそのままとんぼ返り💦

　時間が2倍と言うことは
　距離も2倍？
　3.5㎞位ははしったのかなぁ？

　これに加えて公園一周
　出来るようになりたいです

　さて
　汗もかいたし　
　昨晩の夕飯も控え目にしたし
　ワクワクして　体重計に乗りました(^^)♪

　えー

　400g増加　…(-.-)

　明日　変化あるかも
　直ぐには　無いですよ
　そうそう　直ぐには無い…(ｰдｰ)

　
　明日またお天気良さそうなので
　頑張って見ようと思います