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初体験♡  鼻うがい…花粉症対策に

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 私、花粉症です。程度でいうと おそらく重度の軽度ってところかと思います。

去年は大したことなかったのですが 今年はだめです。

薬は飲んでいますが 不快感は拭いきれません。

 

 最近知り合った長女のお友達のお母さんが ヨガの先生で 

鼻うがい なるものを薦めてくださいました。

 

 専用のポットで 塩水を 片方の鼻の孔に流し込み

もう片方の鼻の孔から流し出し 鼻腔内を洗浄するという 

シンプルかつ大胆なこの鼻うがい。

 

 目の前がクリアになり 非常にすっきり清々しくなるということで

飛びつきました!!・・・飛びついたものの、鼻に水を流し込むなんて、

あの プールや海で誤って鼻に水が入った時のつーーーんっとした痛みを

思うと 恐ろしくて恐ろしくて。

 

 でも、先生が動画を見せてくださいました。

 いとも簡単に だばーっ 片鼻孔から方鼻孔へ 水が流れ出ています。

 なんか 簡単そう♡ できるかも♡

 

 いざ 挑戦!

 

 簡単にできました。

全く痛みもなく、だばーっとまではいきませんが 

たらたらと水が 片鼻孔から方鼻孔へと流れでます。

 詰まった鼻水がいっしょになり 少々苦しかったりもしましたが

お上手よ とほめられ 喜び。

 

 終わった後は 本当にすっきり爽快でした。

なんという 風通しのよさよ。

聞けば 深ーくたっぷりと空気を吸い込むことができるようになるとか。  

 うんうん なるほど そんな感じ♡

 

 満足して インド式のその他諸々のデトックスの話を聞く。

鼻うがいの後は 鼻にひもを通すやつとか 口から布を食べて胃を洗ったり

水を何リットルも飲んで下から全部出すやつとか(これは危険すぎて現在日本では禁止されているらしい(゚д゚)!)

 

 知らない世界 なかなか深いインドの健康法。

そんな話を聞いているうち また 鼻の奥が ベトベトしてくるのでした・・・。