今日は朝から雨が降っていて 朝ランお休み 昨日から 天気予報で見てたので ハナから起きるつもりなしでしたけど-w 走らないと そんなに朝から空腹でもないので 今日は朝はパンにしまして… お昼ご飯を いつもの(朝ラン後の)朝ご飯にしました 玄米に ゴマ 納豆…
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