先週土日忙しかったので (遊び散らかしただけです) 今日は週始めと言うのに 週末並みに朝が辛くて(>. 昨日行った美容師さんも 今年40歳だそうで 疲れがとれなくなったと 驚愕してましたが まさにそうなんですよね・・・(´Д` ) アラフォー(30後半から40前半)…

一昨日 酢キャベツ後の初お通じがあったので 昨日さっそく 体重を量ってみました 一週間前の測定より 体重は -0.5㎏ 体脂肪率は -0.1% でした！ -0.5は嬉しい(*^^*) 酢キャベツ一日切らしてしまったので あわてて今日作りました また 明日からいっぱい食べま…