今朝 目を覚ました時の 身体の だる重が 半端なくて 改めて 疲れやすさと 回復の遅さに 愕然としました(◎_◎) 加齢のせいもあるでしょうが 運動不足 体力がない だからこそ 日々の運動は大切・・・ わかっているけど なかなか 実行に移せません(^^;) お…
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