酢キャベツの効果
今晩は
この日から ほぼ毎日
飽きずに 酢キャベツ
食べてます
朝は 毎日こんな感じで
だいたいホッとドック風にして食し
夜は サラダに混ぜたり スープに混ぜたり
合計100gくらいは 食べています
それに加えて だいたい毎晩
腹筋運動も ちょびっとだけ
さて
その効果はいかに・・・
昨日 体重を量ったら
+0.5㎏・・・！
戻ってる～(◎-◎;)
先週末の 外食三昧が
効いたのでしょうか～(>.<)
ただ
これはきっと
酢キャベツ効果だと
思われる変化があります
最近
便の状態が良いんです！
バナナ的な！！
毎日大量に！
ってことはないですが
毎日 または一日おきでも
状態は良いのです
これは
まさしく
腸内環境に変化が起こっているに
違いありませんっ！
と 思いたい
たった今
話題の映画
『羊と鋼の森』のCMが流れ
羊と鼻毛の森？(◎-◎;)！？！
って・・・
なんて聞き間違いをっっ💦
大変失礼致しましたm(_ _)m
野球の結果と旦那の機嫌
TVでの野球観戦が大好きな うちの旦那さん
福岡在住なので
ソフトバンクホークスを 応援しています
昨年は日本一に輝いた ホークスですが
今年は いまいち いや いまいちどころではなく
弱い(´Д` )！
投手を始め 主力の故障者が 多すぎ(TT)
毎年後半から調子が上がってくるイメージですが
交流戦には めっぽう強いのがホークスでした
今年はその交流戦も だめだめ・・・
今日も あと一歩というところで負けました
そこで 困るのが
うちの旦那さんの 機嫌です
見てる最中から
ヤジ(もはや暴言)がひどいし(ノдヽ)ｺﾜｲ…
荒くれてるので
当たられるし
今日は負けて ふて寝
一人でキレて ふて寝
えー(°Д°)・・・
普段はたまにですが
洗い物とか してくれるんですけど
特に今日は
おねぇちゃんのお習字の片付け当番で
帰りが遅くなったので
夕飯も遅くなり バタバタでした
それにひきかえ旦那さんは
仕事が暇だったのか
妙に早く帰ってきたのに…
いも子と一緒にお風呂入ってる間に
洗い物してくれてるかなぁ？と
ちょっと期待してたのに…
ホークスが負けた ばっかりに(-_-#)ﾁｯ
(ってこともないかもですが💦)
もう
かなり迷惑
ホークス負けると
かなり迷惑被るんです
私もホークスを応援してはいますが
正直 順位や勝ち負けに そこまで気持ちが
入ることはありません
そこまで気分が左右されるほどの事かと
理解に苦しみます・・・
とにかく
そんなわけで
ホークス 頑張ってくれ！！
今日の戒め お弁当写真
母特製いのちりめん山椒の山椒抜きちりめんを
ご飯に混ぜ混ぜしてみました
～初心に戻って手抜きです～
風邪は悪化せず 鼻水もほぼ 治まりました
よかった～(´- `*)
ほんと よかった
熱が出ようがゆっくり寝ておけないのが
主婦・母です
ゆっくり寝てたら
後で取り返しのつかないほどの
家事が待ち受けていますから(T-T)
日々と朝晩の寒暖差にやられ
ここ数日 夜寒くって
どうやら風邪を引きました(´-` )…
数日前は 夜暑くって
窓を少し開けて寝てました
ついその 流れのまま
窓を少し開けて寝たのが 悪かった(>.<)
鼻水がスルスル垂れます
なんだかダルダルです
やっぱ
疲れがたまっていたから
免疫力が落ちていたのでしょうか
なので
今日は 早く寝ます
明日は お弁当の日！
今日 いも子
髪の毛切りました
またスパロウになりましたが
髪型で呼称を変えるのも面倒なので
いも子のままにします
(いも子の呼称の変化の過程
次女キノコ→次女スパロウ→いも子)
液晶画面は無事なのかも♡
先日のスマホ液晶画面が割れた話
これ もしかして
勘違いかもしれません(*‘∀‘)ｷﾗｰﾝ！！
確かにヒビが 横断しているのですが
そういえば私・・・
保護フィルムじゃなくて
保護ガラス貼った気がする！！！
ってか そうに違いない！ 硬いもん！！
なんで気がついたか と言うと
お友達のスマホも 画面にヒビが入ってて
「割れてるね～ 私もなんよ～」
って言ったら
「あ～ このヒビは 保護ガラスだけだから大丈夫～」
って！！
そ そうか！！
なら 私のも そうかもしれん( ﾟ▿゜)✨
希望の光がさしてきました
ガラス 剥がしてみたいけど
剥がしたら もっかい貼れませんよね
見づらい程の ヒビでもないし
今後 酷くなったら にします
ヒビが入っている という見た目に変わりはありませんが
ちょっと 気が晴れました♪ﾋｬｯﾎｲ♪
疲れが取れないまま新しい一週間を迎え
先週土日忙しかったので
(遊び散らかしただけです)
今日は週始めと言うのに
週末並みに朝が辛くて(>.<)
昨日行った美容師さんも
今年40歳だそうで
疲れがとれなくなったと 驚愕してましたが
まさにそうなんですよね・・・(´Д` )
アラフォー(30後半から40前半)は
アラサー(20後半から30前半)と違って
体の衰えが40を境に格段に違う 気がします
アラサーは年代の差 なーんも感じませんでした
あぁ
老化に抗うの疲れて 諦めそうな 今日この頃
でも
諦めたら
あ└( ﾟ∀ﾟ)┘
っと言う間に 老け込んでしまうんでしょうね
・・・
老けたらだめ？？
良くない 別に？
と思ったりもするのですが
なにしろ子供がまだ小さい
参観日に
おばあちゃんが来たの？
と 言われないよう
いも子が中学校に上がるまで
あと5、6年
頑張らないといけないかなぁ( ´-｀)
もう 早く寝て
あと4日頑張る力 つけないと～
いろいろ有りすぎた週末でした
一昨日
酢キャベツ後の初お通じがあったので
昨日さっそく 体重を量ってみました
一週間前の測定より
体重は -0.5㎏
体脂肪率は -0.1%
でした！
-0.5は嬉しい(*^^*)
酢キャベツ一日切らしてしまったので
あわてて今日作りました
また 明日からいっぱい食べます！
昨日はいも子の参観日でした
おねぇちゃんの時にはなかった
初の体育教室見学
遊びのような ゲームのような感じで
すごーく楽しそうに
結構ハードに 体を動かしてました
そしてちゃんと
うまくできない時は
どうしたらうまく出来るのか
やり方とかコツとか 教えてくれてました
必死で頑張る子供たち
かわいくて 面白かったです
さて
午前中で参観日は終わって
お昼
子供たちはパパにお任せして
(くら寿司に行ったらしい)
私はお友達と観劇です
主に福岡で活動している
モデル事務所？のイケメンたちによる
お芝居でした
小さめなホールだったので
良く見えました(^^)
お話ももちろん面白かったのですが
若いイケメンで 目の保養です(笑)
お昼食べる暇がなかったので
観劇後 ３時位に
天ぷらで一杯🍺
こちら あまりにも腹が減っていたので
写真を撮ることなど すっかり忘れておりました
その後一旦帰宅し 少し家事をごそごそ
直ぐ別の友人と 夜ご飯に
今度は家族みんなで 出掛けます
近所に出来た 焼き鳥やさんなんですが
神レベルのキッズルームがあって
すんごい良かった！！
お店は一見 こ洒落た雰囲気で
まさかキッズルームがあるとは思えません
そんな店内の一角にある
腰を屈めないと通れない
秘密のトンネルをくぐると そこには
ウッドの遊具が中心の 広々とした空間が！
離れているので
小さいお子様は 保護者が同伴でないとダメなのですが
小学校高学年くらいの子がいれば
子供だけでも使わせてもらえます
そして凄いのが
監視カメラつき！
タブレットで 部屋の様子を見ることができます
子供たち延々遊んでいました(笑)
親たちも安心してハメをはずし
楽しい時を過ごしました(*^^*)
すっかり遅くなりましたが
今日は子供たち
ブルーベリー狩り体験ツアーに参加しました
寝不足で朝辛そうでしたが
元気いっぱい
ブルーベリーを食べまくっていたようです
摘んだブルーベリーでジャムを作って
持って帰ってきてくれました(^^)
さて私も眠いのですが
子供たちを送り出した後
昨日出来なかった
掃除と買い物と洗濯をバタバタ片付け
お昼は旦那さんに
近所の美味しい お蕎麦をご馳走になり
グレーを退治に 美容院へ
ほぼ爆睡してました(笑)
前髪 切りました
ちょっと伸ばそうとしていたのですが
やはり分けるより 下ろした方が
グレーが伸びてきた時に
目立ちませんので(´Д` )
ここで 一句
髪型も 好きにできない 白髪かな
美容院からそのまま 子供たちお迎えです
少し時間があったので
プラプラ
H&Mで 2,400円のブラウス購入
ペラペラの白い長袖シャツ
こちらは 日焼け防止最適品
老いてくると
服も好きに選べません
また 一句 浮かびました
服選び デザイン片寄る ４０代
お迎えのあと
お友達とまた 食事
昨日から 贅沢三昧です
ここはひとつ サイゼリヤで宜しく
子供たちは一番喜ぶんですけどね( ´∀`)
あー 疲れた 眠たい
あとは 洗濯物を干すだけ
頑張ります
食べすぎと飲みっぱなしで
一キロは増えていそうで 恐ろしい
明日からの酢キャベツがまた 楽しみです
